und zuversichtlich
mit Ihnen...”
Eva Pöhmerer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
empathisch, fokussiert und zuversichtlich
Ich gehe ein Stück mit Ihnen…
Ich stehe Ihnen als Therapeutin und Person stärkend zur Seite, nehme mich Ihrer Persönlichkeit, Lebenssituation und Lebensgeschichte an und kümmere mich gemeinsam mit Ihnen um Ihre psychische Gesundheit.
Denn sie ist eine wesentliche Voraussetzung für Ihre Lebensqualität!
Behandlungsmethoden
Eva Pöhmerer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
empathisch, fokussiert und zuversichtlich
Ich gehe ein Stück mit Ihnen…
Ich stehe Ihnen als Therapeutin und Person stärkend zur Seite, nehme mich Ihrer Persönlichkeit, Lebenssituation und Lebensgeschichte an und kümmere mich gemeinsam mit Ihnen um Ihre psychische Gesundheit.
Denn sie ist eine wesentliche Voraussetzung für Ihre Lebensqualität!
Behandlungs- methoden
„Der eine sieht nur Bäume – Probleme dicht an dicht. Der andere Zwischenräume – und das Licht.“
(E. Matani, dt. Philosoph)
Behandlungs- schwerpunkte
Fakt ist: Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychiatrische Erkrankung – mit hinreichend Behandlungsmöglichkeiten!
„Volkskrankheit“ Depression: Sie sind kein Einzelfall, denn statistisch durchläuft etwa jeder 10. Mensch mindestens einmal im Leben eine depressive Symptomatik.
Eine Depression kann ihre Lebensqualität immens beeinträchtigen, Lebensfreude und -kraft nehmen und mitunter großes persönliches Leid verursachen.
Nehmen Sie ohne Scham- oder Schuldgefühle Hilfe in Anspruch! – auch wenn Sie zunächst „nur“ eine leichte vorübergehende depressive Verstimmung vermuten. Es gilt: Früherkennung erhöht die Heilungschancen.
Ich bin für Sie da.
Als Therapeutin durchlaufe diese Phase stärkend an Ihrer Seite, bis Sie dies wieder allein tun können / möchten:
Ich helfe zunächst Ihre Symptomatik mit Ihnen einzuordnen und zu verstehen, nehme mich Ihrer Persönlichkeit, Lebenssituation und Lebensgeschichte an und helfe Ihnen dabei wieder Stabilität, Zuversicht und Selbstbestimmung zu gewinnen.
Lesen Sie weiter:
Journal of Health Monitoring | 3/2017 | Prävalenz Depressive Symptomatik (rki.de)
Ängste – die über normale, alltägliche Angstgefühle hinaus gehen – verursachen Stress, sind vereinnahmend, kosten Kraft und schlichtweg wertvolle Lebensqualität.
Im geschützten vertrauensvollen Rahmen gehen wir Ihre individuelle Angst-Symptomatik offen an.
Ich helfe Ihnen Ihre Angstgefühle (und / oder auch Panikattacken) annehmend einzuordnen, zu hinterfragen und biete Ihnen Möglichkeiten an, diesen gegenzusteuern.
Ähnlich verhält es sich, wenn eine Zwangssymptomatik (in Form von Zwangshandlungen oder Zwangsgedanken) das Leben beeinträchtigt. Haben Sie Mut diese anzugehen.
Nicht nur der Körper erfährt durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett tiefgreifende Veränderungen:
Auch für die Psyche ist diese Zeit im Leben ein vielschichtiger heraus- und nicht selten überfordernder Prozess, der das Leben einer Frau / Mutter (aber natürlich auch das Leben des Vaters / Familie) neu definiert.
Ich biete an, Sie während dieser Zeit beratend oder therapeutisch zu begleiten und dabei mit Ihnen zusammen ihre psychische Gesundheit im Blick zu behalten.
Herausfordernde bzw. überfordernde Lebenssituationen oder Lebenskrisen sind Teil unseres Lebens, können ganz unterschiedlich aussehen und uns individuell unterschiedlich beeinflussen, vereinnahmen und beeinträchtigen.
Gefühle rund um Wut, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Besorgnis, Angst, Frustration, Enttäuschung, Einsamkeit und Unsicherheit lassen unseren Blick auf unsere Situation und unser Leben eindimensional werden.
Wir fühlen uns aus dem Gleichgewicht gebracht, in einer Sackgasse und unsere eigenen Kräfte, Fähigkeiten und (bisherigen) Bewältigungsstrategien sind blockiert. Wir sind dann nicht mehr in der Lage entsprechend sachlich vorzugehen und selbst Lösungsansätze zu entwickeln …
Oft reicht in solchen Situationen auch der Beistand aus dem sozialen Umfeld, d.h. von Partnern, Familienangehörigen, Freunden und Bekannten nicht aus. Oder die betreffenden Personen wären ggf. mit dem Beistand selbst überfordert.
Erlauben Sie sich, sich selbst gegenüber fürsorglich zu handeln und holen Sie sich professionelle therapeutische Hilfe.
Als neutrale und vorurteilsfreie Person biete ich Ihnen den Rahmen, offen und frei über die Situation und alle Schwierigkeiten zu sprechen und diese dadurch besser emotional zu verarbeiten, anzunehmen, neu zu bewerten und Lösungsansätze zu entwickeln.
Eine überwundene herausfordernde Lebensphase kann auch zur Kraftquelle und Ressource werden!
Behandlungsschwerpunkte
Fakt ist: Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychiatrische Erkrankung – mit hinreichend Behandlungsmöglichkeiten!
„Volkskrankheit“ Depression: Sie sind kein Einzelfall, denn statistisch durchläuft etwa jeder 10. Mensch mindestens einmal im Leben eine depressive Symptomatik.
Eine Depression kann ihre Lebensqualität immens beeinträchtigen, Lebensfreude und -kraft nehmen und mitunter großes persönliches Leid verursachen.
Nehmen Sie ohne Scham- oder Schuldgefühle Hilfe in Anspruch! – auch wenn Sie zunächst „nur“ eine leichte vorübergehende depressive Verstimmung vermuten. Es gilt: Früherkennung erhöht die Heilungschancen.
Ich bin für Sie da.
Als Therapeutin durchlaufe diese Phase stärkend an Ihrer Seite, bis Sie dies wieder allein tun können / möchten:
Ich helfe zunächst Ihre Symptomatik mit Ihnen einzuordnen und zu verstehen, nehme mich Ihrer Persönlichkeit, Lebenssituation und Lebensgeschichte an und helfe Ihnen dabei wieder Stabilität, Zuversicht und Selbstbestimmung zu gewinnen.
Lesen Sie weiter:
Journal of Health Monitoring | 3/2017 | Prävalenz Depressive Symptomatik (rki.de)
Ängste – die über normale, alltägliche Angstgefühle hinaus gehen – verursachen Stress, sind vereinnahmend, kosten Kraft und schlichtweg wertvolle Lebensqualität.
Im geschützten vertrauensvollen Rahmen gehen wir Ihre individuelle Angst-Symptomatik offen an.
Ich helfe Ihnen Ihre Angstgefühle (und / oder auch Panikattacken) annehmend einzuordnen, zu hinterfragen und biete Ihnen Möglichkeiten an, diesen gegenzusteuern.
Ähnlich verhält es sich, wenn eine Zwangssymptomatik (in Form von Zwangshandlungen oder Zwangsgedanken) das Leben beeinträchtigt. Haben Sie Mut diese anzugehen.
Nicht nur der Körper erfährt durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett tiefgreifende Veränderungen:
Auch für die Psyche ist diese Zeit im Leben ein vielschichtiger heraus- und nicht selten überfordernder Prozess, der das Leben einer Frau / Mutter (aber natürlich auch das Leben des Vaters / Familie) neu definiert.
Ich biete an, Sie während dieser Zeit beratend oder therapeutisch zu begleiten und dabei mit Ihnen zusammen ihre psychische Gesundheit im Blick zu behalten.
Herausfordernde bzw. überfordernde Lebenssituationen oder Lebenskrisen sind Teil unseres Lebens, können ganz unterschiedlich aussehen und uns individuell unterschiedlich beeinflussen, vereinnahmen und beeinträchtigen.
Gefühle rund um Wut, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Besorgnis, Angst, Frustration, Enttäuschung, Einsamkeit und Unsicherheit lassen unseren Blick auf unsere Situation und unser Leben eindimensional werden.
Wir fühlen uns aus dem Gleichgewicht gebracht, in einer Sackgasse und unsere eigenen Kräfte, Fähigkeiten und (bisherigen) Bewältigungsstrategien sind blockiert. Wir sind dann nicht mehr in der Lage entsprechend sachlich vorzugehen und selbst Lösungsansätze zu entwickeln …
Oft reicht in solchen Situationen auch der Beistand aus dem sozialen Umfeld, d.h. von Partnern, Familienangehörigen, Freunden und Bekannten nicht aus. Oder die betreffenden Personen wären ggf. mit dem Beistand selbst überfordert.
Erlauben Sie sich, sich selbst gegenüber fürsorglich zu handeln und holen Sie sich professionelle therapeutische Hilfe.
Als neutrale und vorurteilsfreie Person biete ich Ihnen den Rahmen, offen und frei über die Situation und alle Schwierigkeiten zu sprechen und diese dadurch besser emotional zu verarbeiten, anzunehmen, neu zu bewerten und Lösungsansätze zu entwickeln.
Eine überwundene herausfordernde Lebensphase kann auch zur Kraftquelle und Ressource werden!
Lernen Sie mich
kennen!
Weitere Indikationen, die Sie zu mir in die Praxis führen können:
- Depression
- Angst- und Panikstörungen
- Burnout / Erschöpfung / Belastungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Mobbing
- Essstörungen
- Trauer
- Traumatische Erfahrungen
- Anpassungsstörungen
- Spezifische Phobien
- Panikattacken
- Schlafstörungen
- Lebenskrisen
Haben Sie Zuversicht und nehmen Sie Kontakt mit mir auf.